1 | 1000 m | 2:35.83 | 2005-01-15 | Grudziądz | ROZWIŃ |
2 | 2000 m | 5:29.98 | 2004-01-17 | Grudziądz | ROZWIŃ |
3 | 3000 m | 8:31.33 | 2003-01-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
1 | 800 m | 1:55.80 | 2010-06-12 | Słupsk | ROZWIŃ |
2 | 1000 m | 2:28.91 | 2008-08-23 | Chojnice | ROZWIŃ |
3 | 1500 m | 3:52.48 | 2010-05-29 | Gdańsk | ROZWIŃ |
4 | 3000 m | 8:10.35 | 2009-07-26 | Sopot | ROZWIŃ |
5 | 5000 m | 14:12.39 | 2009-07-31 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
6 | 10000 m | 30:36.17 | 2004-08-08 | Poznań | ROZWIŃ |
7 | Mila | 4:16.33 | 2009-06-20 | Postomino | ROZWIŃ |
8 | 10 km | 31:13 | 2010-08-07 | Gdańsk | ROZWIŃ |
2000 m | 5:33.84 | 2003-01-11 | Grudziądz | ROZWIŃ |
1000 m | 2:38.95 | 2003-01-12 | Grudziądz | ROZWIŃ |
1000 m | 2:37.59 | 2003-01-18 | Grudziądz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:31.33 | 2003-01-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 5:29.98 | 2004-01-17 | Grudziądz | ROZWIŃ |
1000 m | 2:35.83 | 2005-01-15 | Grudziądz | ROZWIŃ |
2000 m | 5:31.39 | 2005-01-22 | Grudziądz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:35.91 | 2002-05-17 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.68 | 2002-06-01 | Białogard | ROZWIŃ |
5000 m | 14:56.69 | 2002-06-09 | Sopot | ROZWIŃ |
5000 m | 15:27.93 | 2002-06-30 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.98 | 2002-07-20 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.57 | 2002-08-17 | Białogard | ROZWIŃ |
3000 m | 8:39.06 | 2002-08-31 | Białogard | ROZWIŃ |
3000 m | 8:35.17 | 2002-09-14 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.67 | 2003-05-10 | Sopot | ROZWIŃ |
3000 m | 8:30.77 | 2003-05-18 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.88 | 2003-06-14 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:58.04 | 2003-06-15 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:28.62 | 2003-06-28 | Zamość | ROZWIŃ |
5000 m | 15:08.64 | 2003-06-29 | Zamość | ROZWIŃ |
1000 m | 2:32.19 | 2003-08-09 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.68 | 2003-08-28 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
3000 m | 8:24.97 | 2003-09-06 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.53 | 2003-09-13 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
5000 m | 14:44.64 | 2003-10-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:32.10 | 2004-06-06 | Gdańsk | ROZWIŃ |
5000 m | 15:03.09 | 2004-06-12 | Słubice | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.65 | 2004-06-19 | Białogard | ROZWIŃ |
3000 m | 8:20.15 | 2004-07-10 | Gdańsk | ROZWIŃ |
10000 m | 30:36.17 | 2004-08-08 | Poznań | ROZWIŃ |
1000 m | 2:31.94 | 2004-08-21 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.04 | 2004-08-26 | Spała | ROZWIŃ |
5000 m | 14:29.58 | 2004-09-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:55.31 | 2004-09-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.03 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.49 | 2005-05-20 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:20.04 | 2005-05-22 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:22.06 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:25.32 | 2005-07-01 | Gdańsk | ROZWIŃ |
10000 m | 30:46.81 | 2005-08-17 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.05 | 2005-08-28 | Kraków | ROZWIŃ |
3000 m | 8:22.93 | 2005-09-03 | Białogard | ROZWIŃ |
5000 m | 14:58.63 | 2005-09-10 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.24 | 2006-05-06 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
3000 m | 8:21.84 | 2006-05-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
5000 m | 15:10.90 | 2006-05-27 | Gdańsk | ROZWIŃ |
10000 m | 30:56.11 | 2006-06-10 | Kozienice | ROZWIŃ |
3000 m | 8:32.58 | 2006-07-15 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:57.01 | 2006-08-19 | Sopot | ROZWIŃ |
5000 m | 14:34.84 | 2006-08-27 | Toruń | ROZWIŃ |
1500 m | 3:57.62 | 2006-09-02 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1000 m | 2:31.08 | 2007-05-06 | Sopot | ROZWIŃ |
10000 m | 31:28.30 | 2008-05-03 | Kozienice | ROZWIŃ |
3000 m | 8:19.24 | 2008-05-25 | Poznań | ROZWIŃ |
5000 m | 14:50.91 | 2008-07-04 | Szczecin | ROZWIŃ |
1000 m | 2:30.90 | 2008-07-16 | Sopot | ROZWIŃ |
3000 m | 8:15.43 | 2008-07-27 | Sopot | ROZWIŃ |
1000 m | 2:28.91 | 2008-08-23 | Chojnice | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.08 | 2008-08-30 | Koszalin | ROZWIŃ |
Mila | 4:16.33 | 2009-06-20 | Postomino | ROZWIŃ |
3000 m | 8:16.86 | 2009-06-27 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:55.00 | 2009-07-11 | Chojnice | ROZWIŃ |
3000 m | 8:10.35 | 2009-07-26 | Sopot | ROZWIŃ |
5000 m | 14:12.39 | 2009-07-31 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.48 | 2010-05-29 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:18.52 | 2010-06-08 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.80 | 2010-06-12 | Słupsk | ROZWIŃ |
10 km | 31:13 | 2010-08-07 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1000 m | 2:32.32 | 2010-08-21 | Chojnice | ROZWIŃ |
10 km | 31:33 | 2013-04-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:35.83 | 2005-01-15 | Grudziądz | ROZWIŃ |
1000 m | 2:37.59 | 2003-01-18 | Grudziądz | ROZWIŃ |
1000 m | 2:38.95 | 2003-01-12 | Grudziądz | ROZWIŃ |
2000 m
|
||||
2000 m | 5:29.98 | 2004-01-17 | Grudziądz | ROZWIŃ |
2000 m | 5:31.39 | 2005-01-22 | Grudziądz | ROZWIŃ |
2000 m | 5:33.84 | 2003-01-11 | Grudziądz | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 8:31.33 | 2003-01-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m
|
||||
800 m | 1:55.80 | 2010-06-12 | Słupsk | ROZWIŃ |
800 m | 1:58.04 | 2003-06-15 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:28.91 | 2008-08-23 | Chojnice | ROZWIŃ |
1000 m | 2:30.90 | 2008-07-16 | Sopot | ROZWIŃ |
1000 m | 2:31.08 | 2007-05-06 | Sopot | ROZWIŃ |
1000 m | 2:31.94 | 2004-08-21 | Białogard | ROZWIŃ |
1000 m | 2:32.19 | 2003-08-09 | Białogard | ROZWIŃ |
1000 m | 2:32.32 | 2010-08-21 | Chojnice | ROZWIŃ |
1500 m
|
||||
1500 m | 3:52.48 | 2010-05-29 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.49 | 2005-05-20 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.03 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.08 | 2008-08-30 | Koszalin | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.65 | 2004-06-19 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.67 | 2003-05-10 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.04 | 2004-08-26 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.24 | 2006-05-06 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.53 | 2003-09-13 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.57 | 2002-08-17 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 3:55.00 | 2009-07-11 | Chojnice | ROZWIŃ |
1500 m | 3:55.31 | 2004-09-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.05 | 2005-08-28 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.68 | 2003-08-28 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
1500 m | 3:57.01 | 2006-08-19 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:57.62 | 2006-09-02 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.68 | 2002-06-01 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.88 | 2003-06-14 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.98 | 2002-07-20 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 8:10.35 | 2009-07-26 | Sopot | ROZWIŃ |
3000 m | 8:15.43 | 2008-07-27 | Sopot | ROZWIŃ |
3000 m | 8:16.86 | 2009-06-27 | Sopot | ROZWIŃ |
3000 m | 8:18.52 | 2010-06-08 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:19.24 | 2008-05-25 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:20.04 | 2005-05-22 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:20.15 | 2004-07-10 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:21.84 | 2006-05-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:22.06 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:22.93 | 2005-09-03 | Białogard | ROZWIŃ |
3000 m | 8:24.97 | 2003-09-06 | Sopot | ROZWIŃ |
3000 m | 8:25.32 | 2005-07-01 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:28.62 | 2003-06-28 | Zamość | ROZWIŃ |
3000 m | 8:30.77 | 2003-05-18 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:32.10 | 2004-06-06 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:32.58 | 2006-07-15 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:35.17 | 2002-09-14 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:35.91 | 2002-05-17 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:39.06 | 2002-08-31 | Białogard | ROZWIŃ |
5000 m
|
||||
5000 m | 14:12.39 | 2009-07-31 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
5000 m | 14:29.58 | 2004-09-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
5000 m | 14:34.84 | 2006-08-27 | Toruń | ROZWIŃ |
5000 m | 14:44.64 | 2003-10-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
5000 m | 14:50.91 | 2008-07-04 | Szczecin | ROZWIŃ |
5000 m | 14:56.69 | 2002-06-09 | Sopot | ROZWIŃ |
5000 m | 14:58.63 | 2005-09-10 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
5000 m | 15:03.09 | 2004-06-12 | Słubice | ROZWIŃ |
5000 m | 15:08.64 | 2003-06-29 | Zamość | ROZWIŃ |
5000 m | 15:10.90 | 2006-05-27 | Gdańsk | ROZWIŃ |
5000 m | 15:27.93 | 2002-06-30 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
10000 m
|
||||
10000 m | 30:36.17 | 2004-08-08 | Poznań | ROZWIŃ |
10000 m | 30:46.81 | 2005-08-17 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
10000 m | 30:56.11 | 2006-06-10 | Kozienice | ROZWIŃ |
10000 m | 31:28.30 | 2008-05-03 | Kozienice | ROZWIŃ |
Mila
|
||||
Mila | 4:16.33 | 2009-06-20 | Postomino | ROZWIŃ |
10 km
|
||||
10 km | 31:13 | 2010-08-07 | Gdańsk | ROZWIŃ |
10 km | 31:33 | 2013-04-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
1 | MP: Bydgoszcz | 2009 | 5000 m | 7 | 14:12.39 |
2 | MP 10 000: Kozienice | 2008 | 10000 m | 14 | 31:28.30 |
3 | MP U23: Toruń | 2006 | 5000 m | 10 | 14:34.84 |
4 | MP U23 10 000: Kozienice | 2006 | 10000 m | 8 | 30:56.11 |
5 | MP U23: Kraków | 2005 | 1500 m | 12e1 | 3:56.05 |
6 | MP U23: Gdańsk | 2004 | 1500 m | 10 | 3:55.31 |
7 | MP U23: Gdańsk | 2004 | 5000 m | 7 | 14:29.58 |
8 | MP U20: Zamość | 2003 | 3000 m | 3 | 8:28.62 |
9 | MP U20: Zamość | 2003 | 5000 m | 8e2 | 15:08.64 |